秋季皮膚干燥怎么辦

我們的皮膚相對于天氣預報來說，對于氣候的變化感知的更準確，秋天來了，盡管我們平日也注重保養，但是依然逃不了秋季皮膚干燥的情況，那么秋季皮膚干燥怎么辦呢，今天這篇文章就具體介紹相關內容。

秋季皮膚干燥的原因

1.過度清潔

秋天皮膚干燥一個原因就是過度的清潔皮膚，經常的洗手洗臉，就會帶走過多的水分，讓肌膚變得干燥。

2.血液不通暢

如果你本身的血液循環以及淋巴循環不是很好的話，就會有皮膚干燥的問題，天氣變冷，就會造成血液不通暢，全身的心神代謝也會被打亂，自然就會影響整個皮膚狀況。

3.角質堆積

長期使用化妝品，很容易造成皮膚表面不好的物質堆積，如果不重視卸妝或者是去角質的話，越積越多的毒素，堵塞毛孔會造成很多問題出現。

4.缺油

皮膚干燥不單單是因為缺水，還有可能缺油，油脂可以鎖住水分，也是皮膚一道保護膜。

5.皮膚本身問題

有很多人皮膚本身就是干性皮膚，到了秋天受到氣候影響，干燥就會更嚴重了。

秋季皮膚干燥怎么辦

補充維生素

維生素本身就是很好的抗衰老物質，對于保護皮膚，增加皮膚細膩程度有很重要作用，每種維生素的作用不同，可以根據自己的自身情況進行選擇。維生素在日常飲食中有很多，如果覺得有特殊需要，可以單獨購買補充。

喝水

多喝水不僅僅可以排毒，更重要的是補水，我們身體大部分是水，因此經常喝水，對于防止皮膚干燥很重要。

膠原蛋白

女性朋友都知道，補充膠原蛋白可以讓皮膚變得飽滿，還能防止衰老以及減少皺紋，平時可以多吃豬皮或者雞皮等。

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